过滤蓝光调节屏幕色温软件f.lux

f.lux是一款很有创意的十分贴心的自动屏幕亮度色彩调节的小软件，f.lux 会据此判断日出、日落时间，分析出特定时间的光照强度，并以此为依据调节屏幕根据日出日落自动调节屏幕色温，让电脑屏幕始终适合保持在适合阅读的状态，缓解您的视觉疲劳。快来体验吧！

f.lux软件设置方法：

设置包括三个部分：

a.白天/黑夜色温偏好设置.据说眼睛比较适应的色温值为3400k-6500k之间,晚上比白天适应的色温要低。这里可以根据个人习惯，调节白天最高色温和晚上最低色温。我选择的分别是5500k和3400k。（左右拖动那个灰色的小球就可以调节了。）

b.地理位置。主要用于判断所在区域的白天/黑夜的交替。不清楚自己具体经纬度坐标的，可以在网站在线地图经度纬度查询输入所在位置/附近标志性建筑,查询对应经纬度，保留1位小数记下来。

然后在f.lux中点“Change”按钮，进入设置页面。输入**N，**E，然后点击“OK”。

f.lux护眼软件设置说明：

如果嫌设置操作麻烦的话可以随便输入数值

然后看到软件的一个滑动滚轮按钮时进行左右滑动调节(如上图)

调节到自己感觉合适的地方就可以了

像小编自己用的话一般是调节到5000左右的(白天上班)，有晚上需求的自己可以多试试！